Na Forlíonta Dehydroepiandrosterone is Fearr (DHEA)

Má tá tú ar an margadh le haghaidh hormón stéaróide, is cinnte go dtiocfaidh tú trasna ar an Dehydroepiandrosterone (Dheá) forlíonta. Déantar an DHEA a tháirgeadh go nádúrtha inár gcorp agus is féidir leis a lán róil shuntasacha a chomhlíonadh. Rinneadh staidéar forleathan ar a fheidhm chun a leigheas féideartha ar raon leathan tinnis a chinneadh.

Thagair siad siúd a bhfuil cur amach acu ar an DHEA air mar “thobar na hóige” nó mar “shár-hormón”. Ach feictear gur substaint chasta í le roinnt ceisteanna nár freagraíodh.

Is é ár gcomhlacht a tháirgeann an DHEA go nádúrtha agus ansin déantar é a thiontú go raon leathan hormóin, lena n-áirítear estrogen agus androgen. Is iad seo na hormóin gnéis baineann agus fireann. Tá siad á gcur ar an margadh i bhfoirm forlíonta agus táirgeadh iad go sintéiseach ag úsáid na gceimiceán a fhaightear ó yam fiáin agus soy. Ach ba chóir a thabhairt faoi deara nach spreagfadh ídiú yam nó soy an comhlacht chun níos mó DHEA a tháirgeadh.

Éilíonn an forlíonadh DHEA is fearr go ndéileálfaidh sé le coinníollacha éagsúla, mar shampla dúlagar, mífheidhm ghnéasach, neamhdhóthanacht adrenal, lupus, atrophy faighne, agus ailse cheirbheacsach. Éilíonn sé fiú go gcabhraíonn sé le meáchain caillteanas. Teastaíonn níos mó taighde, áfach, chun tacú leis na héilimh seo.

Tá buntáistí forlíonta DHEA conspóideach go leor ós rud é gur ar éigean a thacaíonn taighde leo. Cuir leis sin nach bhfuil cáilíocht fhoriomlán na bhforlíonta DHEA éagsúla sa mhargadh chomh comhsheasmhach sin.

 

Cad é Dehydroepiandrosterone (DHEA)?

Dehydroepiandrosterone is cineál hormóin stéaróidigh endogenous é, rud a chiallaíonn gur cineál hormóin é a tháirgeann an corp go nádúrtha. Spreagann sé cealla agus fíocháin áirithe sa chorp chun oibre. Tá an hormón seo i measc na ndaoine is flúirseach sa chorp agus is é an inchinn, gonads, agus faireoga adrenal a tháirgeann é.

Is gnách go dtagann an hormón i bhfoirm DHEAS nó sulfáit dehydroepiandrosterone, áit a gcoinníonn corp an duine iad i gcúlchiste sula ndéantar é a thiontú ina hormóin áirithe nuair is gá. Tá na hormóin seo tábhachtach chun hormóin androgen agus estrogen a tháirgeadh a chuireann le forbairt éifeachtaí andraigineach agus atá freagrach as na hathruithe ar bholadh coirp, táirgeadh ola sa chraiceann, chomh maith le fás na gruaige pubaill, srl.

Tá roinnt róil eile ag an DHEA freisin. Mar shampla, feidhmíonn sé freisin mar neurosteroid, a bhfuil éifeachtaí díreacha aige ar excitability neuronal. Éilíonn roinnt úsáideoirí freisin go bhféadfadh an DHEA cuidiú le feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú. Ach ansin arís, is beag fianaise atá ann chun tacú leis an éileamh seo. Ina theannta sin, tá cosc ​​dian ar stéaróidigh a úsáid in aon imeacht spóirt.

Beidh táirgeadh na hormóin dehydroepiandrosterone ag a bhuaic nuair a shroichfidh daoine 20s nó 30idí agus meathfaidh siad ina dhiaidh sin. Is ar an gcúis seo go bhfuil ról tábhachtach ag an hormón seo i bpróiseas an aosaithe. Tá roinnt saineolaithe ag féachaint freisin ar an bhféidearthacht é a úsáid mar dhruga frith-aging.

Le cúpla bliain anuas, tá líon méadaitheach staidéar déanta maidir leis an bhfeidhm dehydroepiandrosterone agus a éifeachtaí ar an gcorp. Ach, tá an oiread sin ceisteanna ann fós nach dtugtar aird orthu.

 

Conas a Oibríonn Dehydroepiandrosterone (DHEA)?

I gcorp an duine, déantar an DHEA a tháirgeadh ag na faireoga adrenal atá gar don ae agus na duáin. Is é an phríomhfheidhm atá aige hormóin ghnéis baineann agus fireann a tháirgeadh. De réir mar a théann tú in aois, is dóichí go mbeidh tú íseal Leibhéil DHEA. Tá sé níos ísle fós ar dhaoine atá ag fulaingt ó dhúlagar agus ó mhná ar iar-sos míostraithe.

 

 

Cad iad na comharthaí a bhaineann le DHEA Íseal?

Seo cuid de na hairíonna is coitianta a bhaineann le DHEA íseal.

· Fuinneamh Íseal

Má tá leibhéal íseal DHEA agat i do chorp, d’fhéadfá tuirse agus fuinneamh íseal a fháil. Arís, tá baint aige seo le heaspa hormóin gnéis sa chorp. Mura bhfuil go leor de na hormóin seo agat, caillfidh tú mais muscle agus lagófar do chóras imdhíonachta.

Seo an fáth go mbraitheann tú lag agus tuirseach i gcónaí. Fiú má tá tú ag fáil go leor codlata san oíche, beidh mothú suarach ort fós ag dúiseacht agus beidh tú tuirseach i rith an lae.

· Storm

Seachas go bhfuil tú ag fulaingt ó shaincheisteanna ar do shláinte fhisiciúil, mura bhfuil go leor DHEA agat féadfaidh sé dul i bhfeidhm ar do shláinte mheabhrach freisin. Má bhíonn leibhéil ísle DHEA agat is féidir le do hormóin luainiú, agus beidh míchothromaíochtaí hormónacha mar thoradh air.

Agus tú ag fulaingt ó éagothroime hormónach, tabharfaidh tú faoi deara athruithe i do ghiúmar freisin. Beidh seans maith ann go n-athróidh giúmar tú agus go mbraitheann tú dúlagar fiú gan chúis ar bith! Cé gur féidir go leor cúiseanna a bheith leis an dúlagar, is féidir leis na hairíonna a bheith níos measa fós má bhíonn leibhéil ísle dehydroepiandrosterone agat.

· Íseal Libido

Má bhraitheann tú go bhfuil do fheidhmíocht ghnéasach laghdaithe nó gur chaill tú go tobann an fonn gnéas a bheith agat le do pháirtí, d’fhéadfá a bheith ag fulaingt ó leibhéal íseal DHEA. Cuimhnigh, tá do chorp ag brath ar an DHEA chun níos mó hormóin ghnéis a tháirgeadh agus tá siad seo freagrach as d’fheidhmíocht ghnéasach a fheabhsú.

Uaireanta, féadfar an coinníoll seo a chur go díreach i leith estrogen nó testosterone. Ach de ghnáth bíonn rud éigin le déanamh aige gan dóthain dosage a bheith aige ar dháileog DHEA le haghaidh testosterone. Is féidir le mná atá ag fulaingt ó libido gnéasach íseal leas a bhaint as uachtar faighne DHEA freisin.

· Córas Imdhíonachta Lag

Rud eile a d’fhéadfadh tarlú má tá DHEA íseal agat ná go rachaidh do chóras imdhíonachta lag. Agus má tá do chóras imdhíonachta lag, beidh seans maith ann go mbeidh tinnis éagsúla ort. D’fhéadfá ionfhabhtuithe a fhorbairt go héasca a d’fhéadfadh buinneach, ailléirgí agus coinníollacha eile a bheith mar thoradh orthu sa deireadh.

Má leanann sé seo ar aghaidh, d’fhéadfaí athlasadh a dhéanamh ar d’orgáin sheachtracha agus inmheánacha. Sin é an fáth gur féidir leis an bhforlíonadh DHEA is fearr iontais a dhéanamh do do chorp.

· Péine Joints

Má tá tú ag fulaingt cheana féin le hailt ghoirt, d’fhéadfadh sé seo dul in olcas mura bhfuil go leor DHEA agat. De réir mar a théann muid in aois, tosóidh na fíocháin shnáithíneacha sin inár n-alt ag dul in olcas agus cuirfidh siad na cnámha inár hailt ag rubáil níos gaire le chéile agus beidh pian fabhtach mar thoradh orthu.

Má tá tú in ann an leibhéal DHEA a mhéadú i do chorp, is féidir leat é sin a sheachaint.

· Meáchan Gnóthachan

Ceann de na heochracha chun meáchan sláintiúil a choinneáil ná meitibileacht tapa a bheith agat. Chun a chinntiú go bhfuil meitibileacht tapa agat, ní mór duit a bheith in ann leibhéal maith DHEA a choinneáil i do chorp.

Seachas sin, ní féidir le do chorp calraí a dhó go tapa agus gheobhaidh tú meáchan go tobann fiú má tá tú ag leanúint ar aiste bia ceart. Má leanann sé seo ar aghaidh, d’fhéadfá a bheith róthrom agus murtallach a chuirfidh tú i mbaol tinnis éagsúla.

 

 

Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Dehydroepiandrosterone (DHEA) a Thógáil?

Tá taighdeoirí míochaine ag déanamh staidéir ar éifeachtacht DHEA maidir le cóireáil ar raon leathan riochtaí le deich mbliana anuas. Bhí torthaí éagsúla mar thoradh ar na staidéir seo.

Cuidíonn sé leis an Dúlagar

D’fhéadfadh dúlagar a bheith mar thoradh ar leibhéil ísle DHEA. Tá cúpla píosa fianaise ann a léiríonn go bhféadfadh leibhéal méadaithe DHEA cuidiú le faoiseamh a thabhairt do chuid de na hairíonna a bhaineann le dúlagar.

I staidéar a foilsíodh in 2014, fuarthas amach go bhféadfadh an DHEA cuidiú leis na hairíonna dúlagair ar dhaoine atá ag fulaingt ó anorexia nervosa, scitsifréine, neamhdhóthanacht adrenal, agus VEID a íoslaghdú.

Ach ní mholtar an Forlíontaí DHEA mar athsholáthar ar na cógais sin a fhorordaíonn dochtúirí agus iad ag caitheamh na gcoinníollacha a luaitear thuas.

· Méadaíonn Dlús Cnámh

D’fhéadfadh tinnis áirithe dlús cnámh a laghdú. Taispeánann taighde, áfach, go bhféadfadh méadú ar do DHEA cuidiú le dlús cnámh a fheabhsú, go háirithe i measc na mban. Ach níor cruthaíodh go raibh na staidéir seo go léir fíor.

· Cabhraíonn Leat Meáchan a chailleadh

I roinnt staidéir, fuarthas amach gur féidir le DHEA cuidiú le meáchan a laghdú i measc daoine áirithe atá ag fulaingt ó dhálaí meitibileach.

In athbhreithniú amháin a rinneadh in 2013, fuarthas amach go bhféadfadh forlíonadh DHEA i measc fir scothaosta cuidiú le tionchar beag ach suntasach a spreagadh ar chomhdhéanamh foriomlán an choirp. Mar sin féin, ní fhéadfaidh sé seo tarlú ach amháin má bheidh an corp in ann an DHEA a athrú go hormóin estrogen nó androgen.

BMI a mhéadú

I staidéar a rinneadh ar ghrúpa daoine atá ag fulaingt ó anorexia nervosa, fuarthas amach go raibh siad siúd a raibh na forlíonta acu ar feadh sé mhí in ann a BMI a mhéadú agus a gcuid giúmar a fheabhsú ag an am céanna.

· Déileálann sé le Neamhdhóthanacht Adrenal

Is coinníoll é neamhdhóthanacht adrenal a tharlaíonn mura féidir leis na faireoga adrenal méid maith hormóin stéaróide a tháirgeadh. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh forlíonadh DHEA cuidiú leis na hairíonna a thagann le neamhdhóthanacht adrenal a íoslaghdú. Ach teastaíonn tuilleadh fianaise sular féidir é seo a dhearbhú.

· Cuidíonn le Lupus

Is cineál neamhord autoimmune é lupus a théann i bhfeidhm ar na horgáin agus ar an gcraiceann. Fuarthas amach gur gnách go mbíonn DHEA níos ísle acu siúd atá ag fulaingt ó lupus. Dá bhrí sin, creidtear go bhféadfadh forlíonta DHEA cuidiú le hairíonna an choinníll seo a fheabhsú.

· Cures Dysfunctions Gnéis

Tá cúpla staidéar ann freisin a thugann le tuiscint go bhféadfadh glacadh DHEA cuidiú le roinnt mífheidhmeanna gnéis a leigheas agus libido a fheabhsú. Ach níl torthaí na staidéar seo dochloíte fós.

Fuarthas amach go bhfuil éifeacht DHEA níos suntasaí i measc na mban atá ag dul faoi sos míostraithe. Tháinig athbhreithniú in 2012 ar an gconclúid nach bhfuil riarachán DHEA maidir le mífheidhmiú gnéasach ar fhir chomh héifeachtach sin.

· Cosc ar Aosú

Tugann roinnt fianaise le tuiscint gur féidir leis na forlíonta atá déanta as DHEA comharthaí aosaithe a chosc. Ach níor cruthaíodh na torthaí. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí a bheith leis mar palpitation croí agus colaistéaról maith a laghdú.

· Cuidíonn le VEID

Tá roinnt staidéir ann a thugann le tuiscint go bhféadfadh DHEA cuidiú le atáirgeadh an víris easpa imdhíonachta daonna nó VEID a íoslaghdú trí chóras imdhíonachta duine a neartú.

Mar sin féin, fuair údair an staidéir nach bhfuil aon éifeachtaí aige i ndáiríre. Chomh maith leis sin, níor mhol na taighdeoirí na forlíonta a úsáid go rialta mar theiripe breise ar othair VEID.

· Déileálann Ailse Ceirbheacsach

Tugann staidéir saotharlainne le fios go bhféadfadh an DHEA cuidiú le bac a chur ar scaipeadh na gcealla ailse cheirbheacs agus go bhféadfadh sé cabhrú le gluaiseacht cealla ailse a chosc. Ach teastaíonn staidéir bhreise chun na torthaí a dhearbhú.

 

An gcabhraíonn Dehydroepiandrosterone (DHEA) le Méid nó Neart Mhatánach a Mhéadú?

De ghnáth, nuair a chloiseann daoine faoi fhorlíonta stéaróide, smaoineoidh siad air láithreach mar rud a d’fhéadfadh mais agus neart matáin a mhéadú. Sea, d’fhéadfadh sé seo a bheith fíor, ach ní hamhlaidh atá i gcás forlíonta DHEA. Taispeánann staidéir nach méadóidh na forlíonta seo méid matáin duine nó nach bhfeabhsóidh siad feidhmíocht muscle.

Tá roinnt staidéar déanta san ábhar seo nár léirigh aon fheabhsú ar fheidhmíocht choirp daoine fásta, cé gur thuairiscigh roinnt daoine méadú ar neart coirp níos ísle agus uachtair.

 

Conas Dehydroepiandrosterone (DHEA) a Úsáid?

Sna Stáit Aontaithe, tá an DHEA á mhargú mar chineál fhorlíonadh aiste bia. Mar sin, ní gá oideas chun na forlíonta seo a fháil. Ach i roinnt tíortha forbartha, meastar gur cineál substainte rialaithe é an DHEA.

Tá na forlíonta seo á gcur ar an margadh mar rud a fhéadann líon suntasach sochar a thairiscint. Is iad cuid de na buntáistí forlíonta DHEA ná feabhsú giúmar, frith-aosú, ailse a chosc agus go leor eile. Ach mar a thaispeántar thuas, ní raibh aon bhunús leis an gcuid is mó de na héilimh seo, ach amháin, b’fhéidir, maidir le sláinte ghnéis na mban a fheabhsú.

 

An bhfuil sé Sábháilte Dehydroepiandrosterone (DHEA) a Thógáil?

Thabharfadh roinnt foinsí comhairle i gcoinne úsáid DHEA, go háirithe gan dul i gcomhairle le dochtúir a d’fhéadfadh comhairle cheart a thabhairt Dosage DHEA. Sin toisc go bhfuil cuid de na fo-iarsmaí DHEA garbh go leor. D’fhéadfadh sé dul i bhfeidhm ar an gcóras inchríneach agus d’fhéadfadh sé athruithe hormónacha a spreagadh a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do chóras iomlán an choirp.

Chomh maith leis sin, rinneadh líon teoranta staidéar agus tástálacha ar na húsáidí dehydroepiandrosterone agus mar sin níl sé soiléir i ndáiríre cad iad na héifeachtaí fadtéarmacha atá aige.

Seo a leanas cuid de na fo-iarsmaí DHEA a tuairiscíodh:

• Sweats oíche
• Luascanna giúmar agus athruithe mothúchánacha
• Mania i ndaoine atá ag fulaingt ó neamhord bipolar
• Insomnia
• Tinneas cinn
• Tuirse
• Fadhbanna súl
• Meadhrán
• diarrhea
• Braite crawling ag an limistéar scalp
• Pian cófra agus rithim neamhghnácha an chroí
• Fuil san fhual
• Imní, néaróg, corraíl, iompar ionsaitheach, suaimhneas
• Teip géarmhíochaine riospráide
• Meáchan a fháil
• Rashes
• brú fola íseal
• Fadhbanna fuiliú agus téachtadh fola
• Acne

Ní miste a rá freisin go bhféadfadh éifeachtaí difriúla a bheith ag an DHEA ar fhir agus ar mhná. Chomh maith leis sin, tá DHEA áirithe ann d’fhir nach bhféadfadh a bheith ag obair do mhná agus a mhalairt.

 

Ceannaigh Tsé Dehydroepiandrosterone is Fearr (DHEA)

Is féidir leat na forlíonta DHEA a cheannach ar líne anois ach déan cinnte go gceannaíonn tú é ó dhuine measúil Soláthraí púdar DHEA. De ghnáth bíonn sé á dhíol i bhfoirm púdair agus is féidir é a sheoladh chuig na SA agus i roinnt tíortha roghnaithe ar fud an domhain.

Ach ansin arís, ní mór duit a chinntiú go bhfuil tú ag ceannach ó dhíoltóirí iontaofa lena chinntiú go bhfuil táirgí barántúla á bhfáil agat. Tóg am chun athbhreithnithe DHEA a léamh le fáil amach an féidir muinín a bheith ag an díoltóir. Cuimhnigh, ní oibreoidh na forlíonta Dehydroepiandrosterone (DHEA) ach má tá tú ag úsáid táirgí íon agus ardchaighdeáin.

Comments